Med uppkomsten av massträning och populariteten för specialiserade sporter som styrkelyft och tyngdlyftning har skivstänger (särskilt professionella olympiska skivstänger) blivit ett centralt diskussionsämne när man köper utrustning för coreträning, oavsett om det gäller individuella tränare eller kommersiella anläggningar. Att välja rätt olympisk skivstång för dina behov har blivit en avgörande fråga för många, oavsett om de uppgraderar eller köper för första gången.
Här introducerar vi först två standarder: IWF:s (International Weightlifting Federation) och IPF:s (International Powerlifting Federation) tävlingsregler för skivstång. IWF:s (International Weightlifting Federation) tävlingar är indelade i skivstångsregler för män och kvinnor.
IWF:s herrklubbsstandarder:
l Förkromat stål
l Räfflat grepp
Vikt: 20 kg
Längd: 2,2 m
l Ändhylsor: 5 cm diameter, 41,5 cm långa
l Skivstångshandtag: 2,8 cm diameter, 1,31 m långt
l Två grepp: 44,5 cm vardera, inklusive ett 0,5 cm icke-räfflat band (19,5 cm inuti ärmen)
l Mitträfflad: 12 cm lång
IWF:s standarder för damklubbar:
l Förkromat stål
l Räfflat grepp
Vikt:15kg
Längd: 2.01m
l Ändhylsor: 5 cm diameter,32cm lång
l Skivstångshandtag: 2.5cm diameter, 1,31 m längd
Två grepp:42cm vardera, inklusive ett 0,5 cm icke-räfflat band (19,5 cm inuti ärmen)
—— Källa: IWF:s riktlinjer för licensiering av sportutrustning
Skillnaderna mellan IWF herr- och damklubbor: vikt, längd, greppdiameter, om det finns ett räfflat band i mitten av klubban och olika längder på ärmarna i båda ändar.
IPF-tävlingar (International Powerlifting Federation) gör ingen skillnad mellan män och kvinnor
Kromplätering är förbjuden på alla IPF-tävlingsskivstängers räfflingar. Skivstängerna måste vara raka, med bra räffling och spår, och uppfylla följande mått:
1. Skivstångslängd högst 2,2 meter
2. Avståndet mellan ärmarnas innerkanter i båda ändar är 1,31–1,32 meter
3. Skivstångens diameter är 2,8–2,9 cm
4. Tävlingsskivstänger väger 20 kg, med två tävlingsklämmor som väger totalt 5 kg
5. Ärmdiametern är 5,0–5,2 cm
—— Källa: IWF:s riktlinjer för licensiering av sportutrustning
Ovanstående är de internationella standardspecifikationerna för tyngdlyftnings- respektive styrkelyftsstänger.
Om vi beskriver skivstångsstången utifrån dess "anatomi" delas den generellt in i material, räffling, lager och beläggning (ytbehandling). Låt oss analysera dem en efter en nedan.
MaterialMaterial delas generellt in i legerat stål och rostfritt stål. Legerat stål har en antioxidationsbeläggning, medan rostfritt stål inte har det. Rostfritt stål är en högre kvalitet än legerat stål vad gäller hårdhet, pris och ytbehandling.
Enligt IWF- och IPF-standarder är tyngdlyftningsstänger generellt tillverkade av legerat stål med förkromad yta. Styrkelyftningsstänger är antingen tillverkade av legerat stål med icke-förkromad yta eller tillverkade av rostfritt stål.
Tyngdlyftningsstänger kräver en viss grad av elasticitet, och legerat stål erbjuder större elasticitet än rostfritt stål. Dessutom är legerat stål lättare att ytbehandla, så legerat stål används ofta.
Lettring:Lettringsprocessen delas generellt in i räfflingsdjup, diamantstorlek och behandling av räfflingsspetsarna ("krater").
Styrkelyftsstänger kräver större friktion och grepp, så räfflingen är större, djupare och vassare. Tyngdlyftningsstänger tenderar att vara mjukare samtidigt som de bibehåller greppet, så räfflingen är inte särskilt "uppenbar".
Lager:Det finns ett lager mellan stången och hylsan för att förhindra att hylsan roterar oberoende. Lager delas generellt in i: nålrullager, grafitlager och kopparglidlager.
Plätering (ytbehandling):IWF:s tävlingsregler kräver kromplätering, och det finns andra elektropläteringsprocesser för ytbehandling, såsom zinkplätering, annan svartoxidplätering etc.
IWF-tävlingsstavar kräver kromplätering för både estetiskt tilltalande (krom är ljusare och mer estetiskt tilltalande) och en mjukare känsla, vilket gör dem lämpliga för tyngdlyftningstävlingar. IPF-tävlingsstavar kräver inte kromplätering, men styrkelyft kräver större greppstyrka, så andra beläggningar eller rostfritt stål används.
Andra typer av stavar: Multifunktionella stavar är lämpliga för både tyngdlyftning och styrkelyftsträning. Materialet och utförandet ligger någonstans mittemellan, vilket gör dem lämpliga för omfattande träningsanläggningar. Om du vill utveckla specialiserade sporter rekommenderar vi att du köper specialiserade träningsstavar.
Marklyftsstången har en längre hylsa än standardstången (för att rymma fler marklyftsplattor) och en grövre yta för att ge bättre grepp.
Varför välja Baopeng?
På Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd. kombinerar vi över 30 års erfarenhet med banbrytande tillverkningstekniker för att producera träningsutrustning i toppklass. Oavsett om du behöver CPU- eller TPU-hantlar, viktskivor eller andra produkter, uppfyller våra material globala säkerhets- och miljöstandarder.
Vill du veta mer? Kontakta oss nu!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Låt oss diskutera hur vi kan skapa högkvalitativa och miljövänliga träningslösningar för dig.
Vänta inte – din perfekta träningsutrustning är bara ett mejl bort!
Publiceringstid: 26 sep-2025
